H.I.I.T Antrenmanı Nedir ?

H.I.I.T Antrenmanı nedir ? H.I.I.T, Kolay zayıflama, H.I.I.T Nasıl Yapılır, Kolay Kalori Yakımı.

 H.I.I.T antrenmanını hiç duydun mu ? Eğer duymadıysan yazımıza bir bakmanı öneririm.

Hızlı kalori yakmak, performans arttırmak, hızlı kas kütlesi arttırmak istiyorsanız normal antrenmanları bir köşeye atın ! 

Çünkü H.I.I.T antrenmanı sana hepsini daha kolay,bir o kadarda zorlayarak  yapabileceğini gösteriyor.

Zorlamak derken neyden kastettik ? 

Gelin bir bakalım ve öğrenelim.

Peki ya bu H.I.I.T nasıl yapacağız.

İşte örnek bir program 

   İnstagram Account : rıdwanovsky